Cambiamenti comuni che possono manifestarsi dopo i 75 anni e come affrontarli in modo sano.

2. Il saldo diminuisce su più fronti

A partire dai 75 anni circa, diversi sistemi coinvolti nell'equilibrio si indeboliscono contemporaneamente:

L'orecchio interno perde le cellule sensibili al movimento

Muscoli e articolazioni forniscono un feedback meno preciso

La vista perde la percezione della profondità e del contrasto.

Nel frattempo, il cervello elabora le informazioni più lentamente. Insieme, questi cambiamenti aumentano il rischio di cadute, anche tra gli individui fisicamente attivi.

Il corpo ha semplicemente bisogno di più tempo per reagire a scivolamenti, superfici irregolari o movimenti improvvisi.