3. La digestione rallenta e diventa più sensibile
Dopo i 75 anni, l'apparato digerente entra in una fase di rallentamento prolungato.
L'organismo produce meno saliva, acido gastrico ed enzimi digestivi. L'assorbimento dei nutrienti diventa meno efficiente e il movimento intestinale rallenta, causando spesso gonfiore, pesantezza e stitichezza.
Questo spiega perché gli alimenti che un tempo erano facili da digerire ora possono causare fastidio, gonfiore o la sensazione che il cibo rimanga pesante nello stomaco.
Non si tratta di un'improvvisa intolleranza alimentare, bensì di un cambiamento fisico nel funzionamento dell'apparato digerente.
