Il riso è un cereale facilmente digeribile, può regolare la flora intestinale ed è altamente raccomandato per chi soffre di disturbi gastrointestinali.
Il riso contiene poco sodio, il che lo rende estremamente utile per chi soffre di ipertensione, così come per chi lotta quotidianamente contro inestetismi come la cellulite e la ritenzione idrica.
Il riso è un alimento facilmente digeribile, quindi è consigliato durante una dieta, proprio perché ci fornisce un importante senso di sazietà e non ci fa ingrassare.
Oggi vogliamo proporvi una dieta sana ed equilibrata a base di riso che vi aiuterà a perdere peso, ma soprattutto, vi servirà da guida per mostrarvi come dovrebbe essere la vostra alimentazione quotidiana per mantenere il peso ideale ed evitare di riprendere i chili persi dopo la dieta.
