Scomposizione più lenta dei carboidrati
Alcuni composti vegetali presenti nell'origano possono inibire gli enzimi responsabili della scomposizione dei carboidrati in zuccheri. Ciò potrebbe potenzialmente rallentare l'assorbimento del glucosio dopo i pasti, contribuendo a prevenire picchi glicemici improvvisi.
Effetti antinfiammatori
L'infiammazione cronica è strettamente correlata a una scarsa regolazione della glicemia. Le proprietà antinfiammatorie dell'origano possono contribuire indirettamente a livelli di glucosio più sani, riducendo l'infiammazione sistemica.
Supporto per la salute intestinale
Recenti ricerche suggeriscono che i batteri intestinali svolgano un ruolo nel metabolismo del glucosio. Gli effetti antimicrobici dell'origano potrebbero contribuire a riequilibrare la flora intestinale, influenzando indirettamente il controllo della glicemia, sebbene questo ambito necessiti ancora di ulteriori studi.
Cosa dice la ricerca (e cosa non dice)
È importante essere chiari:
La maggior parte degli studi sull'origano e la glicemia sono preclinici (condotti su animali o in laboratorio).
Esistono prove cliniche dirette limitate sull'uomo che dimostrino che l'origano da solo possa abbassare significativamente la glicemia nelle persone con diabete.
Ciò significa che l'origano dovrebbe essere considerato un elemento di supporto nella dieta, non un trattamento o una cura.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
