Dopo i 30 anni, il corpo smette di produrre collagene...
ma questa bevanda fatta in casa lo ripristina lentamente.
Ingredienti
• 1 bicchiere d'acqua (250 ml)
• 1 cucchiaio di semi di chia
• Succo di 1 limone
• 1 cucchiaio di miele puro
• 1 cucchiaio di gelatina neutra (collagene naturale)
Preparazione
1. Mettere i semi di chia nel bicchiere d'acqua.
2. Lasciateli in ammollo per 10-15 minuti, finché non si gonfiano.
3. Aggiungere il succo di limone.
4. Aggiungere il miele e mescolare bene.
5. Aggiungere 1 cucchiaio di gelatina neutra e mescolare nuovamente.
Come prenderlo
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