Non è possibile che siano solo zucchine!" 👀 È quello che dicono tutti quando provano questo piatto di zucchine caramellate incredibilmente saporito, più ricco di una bistecca e preparato con 3 ingredienti base . Questa è la ricetta che trasforma gli scettici vegetariani in fanatici delle zucchine!
Perfetto per:
• Lunedì senza carne che non sembrano una punizione
• Far mangiare di nascosto le verdure ai bambini schizzinosi
• Utilizzare quella montagna di zucchine dal tuo giardino
✨ Perché questa zucchina ti lascerà senza parole
✅ Sapore umami di carne (grazie al trucco di uno chef per il condimento)
✅ Perfezione croccante nei bordi e tenera al centro
✅ Pronto prima che il forno si preriscaldi (15 minuti netti!)
✅ 3 ingredienti + 1 teglia = zero scuse
📝 Ingredienti (Il Trio Magico)
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- 2 zucchine medie (circa 1 libbra)
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- 3 cucchiai di lievito alimentare (l'arma segreta del "formaggio"!)
- 2 cucchiai di salsa di soia o tamari
- 3 cucchiai di lievito alimentare (l'arma segreta del "formaggio"!)
- 2 cucchiai di salsa di soia o tamari
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- 1 cucchiaino di paprika affumicata (facoltativo ma che cambia il gioco)
🔎 Consiglio da professionista: scegli zucchine non più larghe di 5 cm: hanno una consistenza migliore!
👩🍳 Metodo strabiliante (non sono richieste competenze specifiche)
1️⃣ Trasforma le zucchine
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- Tagliare a mezzaluna spesse 1,2 cm (senza sbucciarle!)
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- Condire con salsa di soia e lasciare riposare per 5 minuti (questo estrae l'umidità e infonde sapore)
2️⃣ Il segreto croccante
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- Scaldare l'olio in una padella antiaderente a fuoco medio-alto
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- Aggiungere le zucchine in un unico strato (folla = vapore)
- Cospargere uniformemente il lievito alimentare sopra
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