Ingredienti del nostro Elisir di Testosterone
Ingredienti: Scienze Sociali
1/4 di tazza di semi di zucca
4-5 noci del Brasile
1/4 di cucchiaino di noce moscata in polvere
1/4 di cucchiaino di cannella in polvere
1 cucchiaio di fieno greco in polvere
1 cucchiaino di maca gelatinizzata in polvere
1 cucchiaio di cacao crudo in polvere
Istruzioni:
Macinare i semi di zucca e le noci del Brasile fino a ottenere una consistenza fine e granulosa.
Aggiungere la noce moscata, la cannella, il fieno greco, la maca e il cacao al composto e mescolare bene.
Aggiungere 1 o 2 cucchiai del composto a burro di mandorle, frullati, fiocchi d'avena o qualsiasi altro alimento a scelta.
Si consiglia di conservare il composto in un contenitore ermetico in frigorifero per circa un mese. Per risultati ottimali, consumare il composto quotidianamente.
L'importanza dei semi di zucca e delle noci del Brasile
I semi di zucca sono un'eccezionale fonte di zinco, un minerale essenziale per la produzione di testosterone. Una carenza di zinco è strettamente correlata a bassi livelli di testosterone. Inoltre, i semi di zucca sono ricchi di magnesio, un altro minerale vitale per i livelli di testosterone. Aggiungere una piccola quantità di semi di zucca ogni giorno può quindi aumentare significativamente i livelli di testosterone.
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