Questo è lo scopo.
E senza scopo, lo spirito lentamente svanisce.
Gentili promemoria
- Muovi il tuo corpo ogni giorno, anche solo un po'. La costanza è più importante dell'intensità.
- Fai tesoro di una relazione autentica. È sufficiente.
- Proteggi la tua pace, liberati da ciò che non puoi cambiare.
- Mantieni una routine semplice: la struttura porta calma.
- Fai ogni giorno qualcosa che appartiene solo a te.
- Non lasciare che il tuo mondo si riduca a una sedia o a uno schermo.
Una bella vita, soprattutto in età adulta, non è rumorosa.
È stabile.
Ha un significato.
Ed è costruita su piccole cose che durano davvero.
