– 1 vaso d'acqua (250 ml).
Preparazione:
1. Lavare bene i talloni d'apio.
Si consiglia di consumare 1 vaso in ayunas, 3–4 volte alla settimana per apoyar la salud hepática.
Precauzioni
– Non sostituire i trattamenti medici per infermiere epatiche.
– Le persone con problemi renali o che hanno dei diuretici devono consultare un medico prima di consumarlo.
– Evitar el exceso: un eccesso di apio può causare molestie digestive o interazione con farmaci.
2. Cortalos en trozos e colócalos en la licuadora.
3. Añade el agua y, se deseas, el jugo de medio limón.
4. Licúa hasta obtener una miscla homogénea.
5. Cuela si preferisce una texture più leggera.
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