Se cercate un piatto sano e facile da preparare, perfetto per colazione, brunch o anche cena, questa quiche senza crosta con ricotta e spinaci è la risposta che fa per voi. Con la sua consistenza cremosa, i saporiti spinaci e la ricca base di uova, questa quiche è senza crosta e offre un'opzione a basso contenuto di carboidrati e senza glutine, appagante quanto la versione classica. Ricca di proteine e nutrienti, è una ricetta versatile che vorrete provare a ripetere. Scopriamo insieme come preparare questo delizioso piatto a casa!
Perché amerai la quiche senza crosta con ricotta e spinaci
- Sano e nutriente: ricco di proteine, calcio e vitamine provenienti da uova, ricotta e spinaci.
- Non serve la crosta: fa risparmiare tempo e mantiene il piatto a basso contenuto di carboidrati e senza glutine.
- Adatto alla preparazione dei pasti: perfetto da preparare in anticipo e riscaldare durante la settimana.
- Personalizzabile: aggiungi altre verdure, formaggi o carni come funghi, pomodori o pancetta.
- Leggero ma sostanzioso: cremoso e saporito, ma non pesante.
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Ingredienti di cui avrai bisogno
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