Dai 65 anni, con quale frequenza dovresti fare la doccia (e perché lavarsi troppo può essere dannoso per la salute)

I vantaggi del ridimensionamento

Ridurre la frequenza delle docce offre diversi vantaggi per la pelle che invecchia:

• • Idratazione migliorata : trattiene gli oli naturali e l'idratazione, mantenendo la pelle morbida ed elastica.

• • Meno irritazioni : riduce al minimo il rischio di eruzioni cutanee, screpolature e sensibilità.

• • Migliore protezione della barriera cutanea : consente allo strato protettivo della pelle di rafforzarsi e guarire tra un lavaggio e l'altro.

• Risparmio di tempo : meno docce significano più tempo per le attività che ti piacciono!

E le preferenze personali?

Naturalmente, il tipo di pelle e lo stile di vita di ognuno sono diversi. Alcuni individui potrebbero preferire la doccia quotidiana per via del sudore, dell'odore o per una questione di comfort personale. In questi casi, gli esperti raccomandano:

• • Fare docce più brevi (5-10 minuti).

• • Utilizzando solo prodotti delicati e idratanti.

• Asciugare la pelle tamponandola piuttosto che strofinandola energicamente.