Con l'avanzare dell'età, il nostro corpo subisce cambiamenti naturali che influenzano tutto, dal tono muscolare al metabolismo, e sì, anche un gesto semplice come la doccia quotidiana dovrebbe essere riconsiderato. Sebbene mantenersi puliti sia essenziale per l'igiene e il benessere, le docce frequenti dopo i 65 anni possono inavvertitamente privare la pelle delle sue barriere protettive, lasciandola secca, irritata e più vulnerabile ai danni. Ecco perché gli esperti suggeriscono di ridurre le docce quotidiane e come adattarsi per una pelle più sana e felice.
Perché la pelle cambia con l'età
La nostra pelle è un organo incredibile, ma come tutte le parti del corpo, si evolve nel tempo. Invecchiando:
- Diminuzione della produzione di collagene : il collagene mantiene la pelle soda ed elastica. Con meno collagene, la pelle diventa più sottile e più soggetta a rughe.
- L'elastina si indebolisce : questa proteina aiuta la pelle a "tornare in posizione" dopo uno stiramento o una contrazione. La riduzione dell'elastina porta a cedimenti e perdita di elasticità.
- La produzione di sebo rallenta : il sebo è l'olio naturale che idrata e protegge la pelle. La pelle che invecchia produce meno sebo, diventando più secca e fragile.
- La funzione barriera si deteriora : lo strato esterno della pelle si indebolisce, riducendo la sua capacità di proteggere dagli stress ambientali come i raggi UV, l'inquinamento e i saponi aggressivi.
Tutti questi fattori si combinano per rendere la pelle più matura più sensibile e meno in grado di riprendersi dall'usura quotidiana, come l'acqua calda e gli sfregamenti energici durante la doccia.
Il problema delle docce quotidiane dopo i 65 anni
Sebbene la pulizia sia importante a qualsiasi età, fare docce eccessive può aggravare i comuni problemi della pelle riscontrati negli anziani:
- Secchezza e prurito
- L'acqua calda e i detergenti aggressivi rimuovono gli oli naturali, peggiorando la secchezza e provocando un fastidioso prurito.
- Aumento del rischio di crepe e infezioni
- La pelle secca e screpolata crea spazi per batteri e funghi, aumentando la probabilità di infezioni.
- Irritazione e sensibilità
- L'esposizione frequente all'acqua e al sapone può irritare la pelle già delicata, provocando arrossamenti, desquamazione o addirittura condizioni simili all'eczema.
- Perdita di umidità naturale
- Una detersione eccessiva rimuove gli oli benefici e altera l'equilibrio del pH della pelle, lasciandola disidratata e spenta.
- Raccomandazioni degli esperti
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
Mia cognata mi ha chiamato da un resort per chiedermi di dare da mangiare al suo cane, ma quando è arrivata, non c'era nessun cane... solo suo figlio di cinque anni, chiuso in una stanza.
Mio nonno portava fiori a mia nonna ogni settimana. Dopo la sua morte, uno sconosciuto le ha consegnato dei fiori con una lettera che rivelava il suo segreto.
L'aglio uccide 14 tipi di batteri: l'antibiotico naturale che dovresti conoscere
2 GOCCE DI ORIGANO SUL MICO DELLE UNGHIE E LO ELIMINA
Benefici dell'infuso di semi di avocado con curcuma e cannella
