Controllo della glicemia: la cannella può aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue, il che può essere utile per le persone affette da diabete o prediabete.
Proprietà antiossidanti: gli antiossidanti presenti in questi ingredienti possono aiutare a proteggere le cellule dai danni causati dai radicali liberi.
Come preparare l'infuso?
Tostare leggermente: tostare leggermente il seme di avocado per far sì che rilasci meglio i suoi composti.
Bollitura: far bollire il seme di avocado insieme a un pezzetto di curcuma fresca o in polvere e un pezzetto di cannella.
Infusione: Lasciare in infusione per circa 15-20 minuti.
Filtrare e dolcificare: filtrare l'infuso e dolcificare a piacere con miele o stevia.
Importante:
Consultare il medico: se si soffre di qualche patologia o si stanno assumendo farmaci, consultare il medico prima di consumare regolarmente questo infuso.
Non è un sostituto: questa infusione non deve sostituire una dieta equilibrata e uno stile di vita sano.
Effetti collaterali: in alcune persone, la curcuma può causare disturbi allo stomaco. Se si verificano effetti collaterali, interrompere l'uso.
L'infuso di semi di avocado con curcuma e cannella può offrire diversi benefici per la salute, grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e di altro tipo. Tuttavia, è importante ricordare che la ricerca scientifica è ancora limitata e i risultati possono variare da persona a persona. - Donne, bevete il tè ai semi di avocado!E non dimenticate, vi darò la ricetta in cambio di un semplice OK
