5 miti comuni sul dormire con i capelli bagnati

Dormire con i capelli bagnati è un'abitudine che accomuna molte persone, ma spesso è oggetto di avvertimenti da parte di amici o familiari benintenzionati. Sono molti i miti che circondano questa pratica, dal raffreddore al danneggiamento del cuoio capelluto. Sfatiamo cinque dei più comuni e scopriamo la verità dietro al dormire con i capelli bagnati.

Mito n. 1: dormire con i capelli bagnati può farti prendere il raffreddore

La verità: il raffreddore è causato da virus, non dal fatto di avere i capelli bagnati o dal freddo. Anche se sentire freddo potrebbe indebolire temporaneamente il sistema immunitario, dormire con i capelli umidi non provoca il raffreddore. Tuttavia, se si è esposti a temperature estreme o correnti d'aria mentre si hanno i capelli bagnati, si potrebbe avvertire disagio o mal di testa, ma questo non equivale a prendere un raffreddore.

Mito n. 2: può danneggiare il cuoio capelluto

La verità: sebbene sia improbabile che dormire con i capelli bagnati provochi la formazione di muffe o funghi sul cuscino durante la notte, un'esposizione prolungata all'umidità potrebbe creare un ambiente favorevole alla proliferazione microbica nel tempo. Se dormi spesso con i capelli bagnati, considera l'utilizzo di una federa traspirante o di lavare regolarmente la biancheria da letto per prevenire potenziali problemi.

Mito n. 4: Causa la caduta dei capelli

La verità: dormire con i capelli bagnati non causa la caduta dei capelli. La caduta dei capelli avviene naturalmente a causa di fattori come genetica, cambiamenti ormonali, stress o carenze nutrizionali, non perché i capelli siano umidi di notte. Detto questo, spazzolare o pettinare energicamente i capelli bagnati può causare la rottura, quindi è meglio maneggiarli con delicatezza ed evitare acconciature troppo strette mentre si asciugano.

Mito n. 5: fa puzzare i capelli

La verità: questo mito probabilmente deriva dall'idea che i batteri proliferino in ambienti umidi. Sebbene sia vero che l'umidità possa favorire la proliferazione batterica, il breve periodo in cui i capelli rimangono bagnati durante la notte non è sufficiente a influenzarne significativamente l'odore. Tuttavia, se non si lavano i capelli regolarmente o si utilizzano prodotti che lasciano residui, gli odori possono svilupparsi indipendentemente dal fatto che si dorma con i capelli bagnati.

Consigli per dormire in sicurezza con i capelli bagnati

Se preferisci lasciare asciugare i capelli all'aria durante la notte, ecco alcuni consigli per mantenerli sani: