2.Ricetta della tisana per la prevenzione del raffreddore
Ingredienti
3 cucchiai di foglie di ortica fresche o secche
4 cucchiai di mirtilli rossi secchi
500 ml di acqua
Preparazione
Tritare le foglie di ortica. Far bollire l'acqua e aggiungere le ortiche tritate e i mirtilli rossi secchi. Riscaldare a fuoco lento per 10 minuti, quindi lasciare in infusione per 3 ore. Filtrare la miscela e bere da 1 a 2 tazze al giorno prima dei pasti.
Ricetta dello sciroppo per la tosse
Ingredienti
3 foglie di ortica (1 cucchiaio di foglie tritate)
200 grammi di zucchero di canna
200 ml di acqua
Preparazione
Tritare le foglie di ortica fino a ottenere un cucchiaio. Far bollire l'acqua con le foglie di ortica e lo zucchero di canna, quindi sobbollire per 15 minuti. Filtrare lo sciroppo e conservarlo in un barattolo di vetro. Assumere 1 cucchiaio di questo sciroppo fino a 4 volte al giorno fino a quando le condizioni non migliorano. Questo sciroppo può essere conservato in un contenitore di vetro fino al momento dell'uso.Tuttavia, non dimenticare le controindicazioni. Assicurati di consultare il tuo medico prima dell'uso. Fai attenzione!
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